Ayurveda Initiative For Global Health

 आहारातून मिळणाऱ्या उष्माकांपैकी १० टक्के किंवा त्याहीपेक्षा कमी उष्मांक स्निग्ध पदार्थामधून आलेले असावेत. कोलेस्टेरॉल आणि कोलेस्टेरॉलयुक्त पदार्थ वज्र्य करावेत. रोजच्या आहारातून ५ मिलिग्रॅम कोलेस्टेरॉल खायला हरकत नाही, अगदी स्निग्धांशविरहित दुधातही (Skimmed Milk) मध्ये थोडेसे कोलेस्टेरॉल असते. संपृक्त स्निग्धांश (Saturated Fats) जवळजवळ वज्र्य करावेत. कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्याच्या दृष्टीनं उपयुक्त असलेले पदार्थ कांदा, लसूण, गाजर, वांगे, सोयाबीन, स्कीम मिल्क, दुधाचं दही, सफरचंद इतर नेहमी आहारात ठेवावे. 2. मांसाहार टाळावा. मटण, चिकन टाळावे. अंडय़ातील पिवळा भाग टाळावा. दुधाचे पदार्थ- मलई, तूप, लोणी, चीज, पनीर, मिठाई शक्यतो टाळावे. मिताहारी असावे. (Have a gentle hunger always) 3. सफरचंद नियमित सेवन केल्याने हृदयासाठी व रक्तवाहिन्यासाठी उपयुक्त ठरते. हे फायबर हृदय रोग टाळण्यासाठी मदत करते.  4. किमान पाच बदाम आणि चार अक्रोड नियमित खाल्ल्यामुळेही शरीराला पुरेसे फॅट, व्हिटॅमिन ई आणि कॅल्शियम मिळते. बदाम खाल्ल्याने हृदयरोग किमान २० टक्क्यांइतका दूर ठेवता येतो. अक्रोडात व्हिटॅमिन-ई...

Shree Gyaneshwar Math Trust Dombivli. SHANKARA AYURVEDA  AYURVEDIC TREATMENT AND PANCHAKARMA THERAPY SHIV MANDIR , SHIV MANDIR ROAD , DOMBIVLI EAST MAHARSHTRA INDIA PIN 421201 CONTACT FOR DETAILS + 91 9321439129 Sanjeevani Ayurvedic Panchkarma and Multi-speciality Clinic.  Add: 35 B/2, Vrindavan Akshay Society,  Behind Vrindavan Bus stop, Near SKS rehabilitation centre,  Vrindavan, Thane west. Kindly book your Doctor Appointment on this number. Contact : 9967152244

मधुमेह टाळता येतो. आहार आणि व्यायाम यांच्या साह्याने मधुमेह नियंत्रणात ठेवता येतो. कोणताही आजार हा होण्यापेक्षा जर टाळता आला तर? किंवा त्याचा प्रतबंध करता आला तर? मधुमेह हा आजार म्हणजे नुसतेच रक्तातील साखरेचे प्रमाण जास्त होते असे नव्हे, तर हा आजार व्यक्तीचे शरीर पोखरून, चुंबकासारखे कार्य करतो व विविध आजारांना निमंत्रित करतो. उदा.- उच्च रक्तदाब, हृदयरोग, मूत्रपिंडाचे रोग, न बरी होणारी जखम (Gangrene) इ. या आजाराची भीती बाळगण्यापेक्षा आणि तो आपणास होऊन शरीरावर होणाऱ्या दुष्परिणामाची वाट पाहण्यापेक्षा त्याचा प्रतिबंध केला तर? होय, शास्त्रीयदृष्ट्या हे सिद्ध झाले आहे, की तुम्ही मधुमेह टाळू शकता किंवा त्याचा प्रतिबंध करू शकता. प्रतिबंध कसा करता येईल, हे पाहण्याआधी आपण मधुमेह होण्याची शक्यमता कोणाकोणास आहे हे विचारात घेऊ. आपल्या कुटुंबात मधुमेहाचा रुग्ण आहे. उदा.- आपली आई किंवा वडील किंवा दोघेही अथवा आपल्या कमरेचा घेर ८० सें.मी. (महिला) किंवा ९० सें.मी. (पुरुष) पेक्षा जास्त आहे. अथवा आपल्या व्यवसायाचे स्वरूप बैठ्या पद्धतीचे आहे अथवा आपले वय वर्षे ३५ पेक्षा जास्त आहे. असे असल्यास त्या व्यक्ती...

कुठल्याही आजारपणात मुलांना साधे पाणी देण्याऐवजी उकळलेले पाणी द्यावे. सर्दी व खोकल्याकरीता उपाय लहान बाळांना सर्दी व खोकला झाला असेल तर १ छोटा कांदा (मिळाल्यास पांढरा) बारीक चिरून घ्यावा. तोच कांदा ३ कप पाण्यात उकळत ठेवा. तो काढा उकळून अर्धा झाल्यावर त्याला पिवळा रंग येईल. त्यात थोडी चवीपुरती साखर घालून तो काढा दिवसातून ३-४ वेळा गरम किंवा कोमट करून बाळाला पाजावा. ह्या काढ्यामुले छातीत साठलेला कफ उलटी होऊन किंवा शी मधून बाहेर पडतो. छातीतून येणारा आवाज बंद होतो. ४ तुळशीची पाने, ३ लवंगा, २ वेलदोडे, दालचिनीचे छोटे तुकडे, थोडासा गवती चहा, ४ कप पाण्यात उकळा. पाण्याचा रंग बदलला की त्यात साखर घाला आणि हा काढा प्यायला द्या. ( हा काढा २ वर्षावरील मुलांना अर्धा कप ह्या प्रमाणात दिवसातून २ वेळा प्यायला द्या.) डोक्यात सर्दी भरलेली असेल आणि डोके दुखत असेल तर वेखंड पूड थोडयाशा पाण्यात कालवून कपाळावर लावावी. सर्दी उतरण्यास मदत होते. लहान बाळांच्या छातीत कफ साठून त्रास होत असेल तर २ कप पाण्यात १ चमचा जवस कुटून घालावा. या काढ्यात खडीसाखर घालून उकळून हा काढा कोमट करून ३/४ वेळा बाळांना द्यावा. याने कफ बा...

  Shree Gyaneshwar Math Trust Dombivli. SHANKARA AYURVEDA  AYURVEDIC TREATMENT AND PANCHAKARMA THERAPY SHIV MANDIR , SHIV MANDIR ROAD , DOMBIVLI EAST MAHARSHTRA INDIA PIN 421201 CONTACT FOR DETAILS + 91 9321439129

Dr. Pallavi Tandale Ayurvedic Physician & Panchakarma Specialist Contact Information: Phone: 9987913490 Email: mailt:  shree.krishna90@yahoo.in Address:  Shree Krishna Clinic & Panchkarma Centre, Shop No-14, Laxmi Baug Estate, Opp Mantra Restaurant, Near Ganesh Mandir, Cheda Road, Dombivli (E) – 421201 About Dr. Pallavi Tandale: Dr. Pallavi Tandale is a renowned Ayurvedic physician and Panchakarma specialist with extensive experience in providing holistic treatment solutions. She is the founder of Shree Krishna Clinic & Panchkarma Centre, a leading Ayurvedic treatment center in Dombivli. Providing  Ayurvedic treatment for various health conditions  Panchakarma therapy for detoxification and rejuvenation  Personalized health consultations. Clinic Details: Shree Krishna Clinic & Panchkarma Centre is a state-of-the-art Ayurvedic treatment center equipped with modern facilities and a team of experienced therapists. 

Imagine a world where your body is free from toxins, your mind is clear, and your spirit is lifted. Welcome to the world of Panchakarma, a traditional Ayurvedic detoxification and rejuvenation program that aims to restore balance and harmony to your entire being. One of the key procedures in Panchakarma is Raktamokshan, a blood purification therapy that plays a vital role in maintaining your overall health and well-being. What is Raktamokshan? Raktamokshan is a Sanskrit term that literally means "blood letting" or "blood purification." This powerful therapy involves the removal of impure blood from your body, which is believed to be a key factor in the development of various diseases. By purifying your blood, Raktamokshan helps to prevent the spread of diseases, promote healthy circulation, and boost your overall energy levels. How is Raktamokshan Performed? Raktamokshan is typically performed by a trained Ayurvedic practitioner who has a deep understanding of your ...

Glad to share about our new venture into training and skill development. Welcome all to grand opening ceremony of Bhartiya Institute of Cosmetology. Our academy is dedicated to empowering and aiming to nurture freshers with the skills and knowledge needed to build a successful career in cosmetology and nutrition, to build a next generation of beauty & wellness professionals. We look forward to your presence as we embark on this inspiring journey together! Dr Mahesh Patil Dr Archana Patil Dombivli  Maharashtra