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भगवद्गीता– अध्याय ८, श्लोक १३ ओमित्येकाक्षरं ब्रह्म व्याहरन्मामनुस्मरन् | यः प्रयाति त्यजन्देहं स याति परमां गतिम् || अनुवाद: जो व्यक्ति एकाक्षर ब्रह्म "ॐ" का उच्चारण करते हुए और मेरा स्मरण करते हुए शरीर त्याग देते हैं वह परम गति को प्राप्त होते हैं। One who departs from the body uttering the single-syllable Brahman "Om" and remembering Me attains the Supreme Goal. Bhagavad Gita

भगवद्गीता– अध्याय ६, श्लोक ३५ श्रीभगवानुवाच | असंशयं महाबाहो मनो दुर्निग्रहं चलम् | अभ्यासेन तु कौन्तेय वैराग्येण च गृह्यते || अनुवाद: श्रीभगवान ने कहा, "हे महाबाहू! निस्संदेह, मन चंचल है और इसे संयम करना कठिन है। परंतु, हे कुंतीपुत्र! अभ्यास और वैराग्य के माध्यम से इसे नियंत्रित किया जा सकता है।" Sri Bhagavan said, "O mighty armed! Undoubtedly, the mind is restless and difficult to restrain. But, O son of Kunti! Through practice and dispassion, it can be controlled." Bhagavad Gita

भगवद्गीता– अध्याय २, श्लोक २१ वेदाविनाशिनं नित्यं य एनमजमव्ययम् | कथं स पुरुष: पार्थ कं घातयति हन्ति कम् || अनुवाद: हे पार्थ! जो इस आत्मा को अविनाशी, नित्य, जन्मरहित, और अपरिवर्तनीय जानते हैं, वह किसी की मृत्यु का कारण कैसे हो सकते हैं या किसी को मार सकते हैं? O Partha! How can one who knows this self (atman) to be imperishable, eternal, birthless, and immutable cause anyone to be killed or kill anyone? Bhagavad Gita

भगवद्गीता– अध्याय ९, श्लोक २९ समोऽहं सर्वभूतेषु न मे द्वेष्योऽस्ति न प्रिय: | ये भजन्ति तु मां भक्त्या मयि ते तेषु चाप्यहम् || अनुवाद: मैं समस्त भूतों के प्रति समभाव रखता हूँ, न कोई मुझे घृणित है और न ही प्रिय। परन्तु जो भक्तिपूर्वक मुझे भजते हैं, वे मुझ में हैं, और मैं भी उन में हूँ। I am equanimous to all beings; there is none hateful or dear to Me. But those who worship Me with devotion are in Me, and I am in them as well. Bhagavad Gita

भगवद्गीता– अध्याय ३, श्लोक १३ यज्ञशिष्टाशिन: सन्तो मुच्यन्ते सर्वकिल्बिषै: | भुञ्जते ते त्वघं पापा ये पचन्त्यात्मकारणात् || अनुवाद: यज्ञ में अर्पण के पश्चात अवशिष्ट भोजन को ग्रहण करने वाले धर्मात्मा सभी पापों से मुक्त हो जाते हैं, परन्तु केवल स्वयं के लिए ही भोजन पकाने वाले पापात्मा पाप अर्जन करते हैं। The righteous, who consume the leftover food offered in the sacrifice (yajna), are freed from all sins. In contrast, sinners who cook food solely for themselves incur sin. Bhagavad Gita

भगवद्गीता– अध्याय १८, श्लोक ७८ यत्र योगेश्वर: कृष्णो यत्र पार्थो धनुर्धर: | तत्र श्रीर्विजयो भूतिध्रुवा नीतिर्मतिर्मम || अनुवाद: जहाँ योगेश्वर श्रीकृष्ण हैं और जहाँ धनुर्धारी अर्जुन हैं वहाँ निश्चित रूप से श्री, विजय, विभूति और ध्रुव नीति है, ऐसा मेरा मत है। Wherever Krishna, the Lord of Yoga, and Arjuna, the wielder of the bow, are present, prosperity, victory, opulence, and firm policy will undoubtedly prevail; this is my conviction. Bhagavad Gita

भगवद्गीता– अध्याय १७, श्लोक १० यातयामं गतरसं पूति पर्युषितं च यत् | उच्छिष्टमपि चामेध्यं भोजनं तामसप्रियम् || अनुवाद: तामसिक व्यक्ति अधपका, स्वादरहित, दुर्गन्धयुक्त, बासी, उच्छिष्ट तथा अपवित्र भोजन पसंद करते हैं। Tamasic people prefer foods that are half-cooked, tasteless, putrid, stale, leftover, and impure. Bhagavad Gita

भगवद्गीता– अध्याय १४, श्लोक २७ ब्रह्मणो हि प्रतिष्ठाहममृतस्याव्ययस्य च | शाश्वतस्य च धर्मस्य सुखस्यैकान्तिकस्य च || अनुवाद: क्योंकि अमर और अविनाशी ब्रह्म, शाश्वत धर्म और परम आनंद का आश्रय मैं ही हूँ।   For I am the abode of Brahman, the immortal and imperishable, of the eternal dharma, and of absolute bliss. Bhagavad Gita

भगवद्गीता– अध्याय २, श्लोक २० न जायते म्रियते वा कदाचि नायं भूत्वा भविता वा न भूय: | अजो नित्य: शाश्वतोऽयं पुराणो न हन्यते हन्यमाने शरीरे || अनुवाद: आत्मा का न तो कभी जन्म होता है न ही मृत्यु होती है और न ही एक बार अस्तित्व में आने के बाद उसका अस्तित्व समाप्त होता है। आत्मा अजन्मा, शाश्वत, अजर और अमर है। शरीर के नष्ट हो जाने पर भी यह नष्ट नहीं होता। The self (atman) is neither born nor does it ever die, nor, having once existed, does it ever cease to be. The self is without birth, eternal, ageless, and immortal. It is not destroyed, even if the body is destroyed. Bhagavad Gita

भगवद्गीता– अध्याय ६, श्लोक ८ ज्ञानविज्ञानतृप्तात्मा कूटस्थो विजितेन्द्रिय: | युक्त इत्युच्यते योगी समलोष्टाश्मकाञ्चन: || अनुवाद: वे योगी, जिनका अन्तःकरण ज्ञान-विज्ञान से तृप्त है, जो किसी भी परिस्थिति में निर्विकार रहते हैं, जो अपने इंद्रियों पर विजय प्राप्ति कर चुके हैं और जो मिट्टी के ढेले, पत्थर और सोने के टुकड़े को एक समान देखते हैं, उन्हे युक्त (योगारूढ़) कहा जाता है। The yogi, whose mind is content with knowledge and wisdom of the self, who remains unmoved under any circumstances, who has conquered their senses, and who looks upon a lump of earth, a stone, and a piece of gold equally, is said to have achieved union. Bhagavad Gita

ईश उपनिषद– मंत्र १७ वायुरनिलममृतमथेदं भस्मान्तं शरीरम् | ॐ | क्रतो स्मर कृतं स्मर क्रतो स्मर कृतं स्मर || तात्पर्य: मेरी श्वास शाश्वत और सर्वव्यापी वायु (प्राणवायु) में विलीन हो जाए और यह शरीर जलकर राख हो जाए। ॐ। हे मन, याद कर, मेरे सभी कर्मों को याद कर। May my breath merge with the eternal and all-pervading Vayu (life breath); may this body be reduced to ashes. Om. O Mind, remember, remember all my deeds. Ishavasya Upanishad

ईश उपनिषद– मंत्र १८ अग्ने नय सुपथा राये अस्मान्विश्वानि देव वयुनानि विद्वान् | युयोध्यस्मज्जुहुराणमेनो भूयिष्ठां ते नम उक्तिं विधेम || तात्पर्य: हे अग्निदेव! हमें हमारे कर्मफलों की प्राप्ति के लिए समुचित मार्ग दर्शन कीजिए। आप दिव्य ज्ञाता हैं और हमारे सभी कर्मों से अवगत हैं। हमें भ्रामक पापों से मुक्त कीजिए। हम अपने शब्दों से आपको हार्दिक नमन करते हैं। O Agni (Lord of Fire)! Guide us along the righteous path towards the fruits of our actions. You are the divine knower and aware of all our deeds. Liberate us from deceitful sins. Through our words, we offer you our deepest salutations. Ishavasya Upanishad

ईश उपनिषद– शांति पाठ ॐ पूर्णमदः पूर्णमिदं पूर्णात्पूर्णमुदच्यते | पूर्णस्य पूर्णमादाय पूर्णमेवावशिष्यते || ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः || तात्पर्य: ॐ, वह (ईश्वर) पूर्ण हैं, यह (जगत) भी पूर्ण है; पूर्णता से ही पूर्णता उत्पन्न होती है। पूर्णता से पूर्णता को निकाले जाने पर भी शेष पूर्ण ही रहते हैं। ॐ, शान्ति, शान्ति, शान्ति। Om, That (the Divine) is whole; this (the world) is whole; from wholeness comes wholeness. Even if wholeness is taken from wholeness, wholeness still remains. Om, peace, peace, peace. Ishavasya Upanishad

ईश उपनिषद– मंत्र १३ अन्यदेवाहुः संभवादन्यदाहुरसंभवात् | इति शुश्रुम धीराणां ये नस्तद्विचचक्षिरे || तात्पर्य: कहा गया है कि व्यक सृष्टि की उपासना का फल अलग है और अव्यक्त प्रकृति की उपासना का फल अलग है। हमने यह उन धीरज्ञानियों से सुना है जिन्होंने हमें यह शीक्षा दी है। It is said that one thing is attained from the worship of the manifested creation and another from the worship of the unmanifested nature. We have heard this from the wise who have taught us. Ishavasya Upanishad

ईश उपनिषद– मंत्र १४ संभूतिं च विनाशं च यस्तद्वेदोभयं सह | विनाशेन मृत्युं तीर्त्वा संभूत्यामृतमश्नुते || तात्पर्य: जो यह समझते हैं कि व्यक्त सृष्टि और अव्यक्त प्रकृति दोनों की उपासना एक साथ करना चाहिए, वे व्यक्त सृष्टि की उपासना के माध्यम से मृत्यु को पार करते हैं और अव्यक्त प्रकृति की उपासना के माध्यम से अमरता को प्राप्त करते हैं। Those who understand that both the manifested creation and the unmanifested nature should be worshipped together transcend death from the worship of the manifested creation and attain immortality from the worship of the unmanifested nature. Ishavasya Upanishad

ईश उपनिषद– मंत्र १५ हिरण्मयेन पात्रेण सत्यस्यापिहितं मुखम् | तत्त्वं पूषन्नपावृणु सत्यधर्माय दृष्टये || तात्पर्य: सत्य का चेहरा सोने के आवरण से ढका हुआ है। इसे खोलो, हे पोषणकर्ता! इसे हटाओ ताकि सत्य का उपासक, मैं उसे देख सकूँ। The face of the Truth is veiled by a disc of gold. Open it, O Nourisher! Remove it so that I, the worshipper of Truth, may behold It. Ishavasya Upanishad

ईश उपनिषद– मंत्र १६ पूषन्नेकर्षे यम सूर्य प्राजापत्य व्यूह रश्मीन्समूह | तेजः यत्ते रूपं कल्याणतमं तत्ते पश्यामि योऽसावसौ पुरुषः सोऽहमस्मि || तात्पर्य: हे पालनकर्ता, स्वर्ग के एकान्त यात्री, सर्वाधिपति, हे सूर्यदेव, प्रजापति की संतान! अपनी किरणों को इकट्ठा कीजिए और अपनी चकाचौन्द को धीमा कीजिए, ताकि आपकी कृपा से, मैं आपकी मंगलमय रूप का दर्शन कर सकूँ। वास्तव में, मैं ही वो दिव्य पुरुष हूँ जो भीतर निवास करते हैं। O Sustainer, solitary voyager of the heavens, sovereign of all, O Sun, progeny of Prajapati! Gather your beams and soften your radiance, so that through your benevolence, I can get a glimpse of your most auspicious form. Indeed, I am the Divine Being (Purusha), residing within. Ishavasya Upanishad

ईश उपनिषद– मंत्र ११ विद्यां चाविद्यां च यस्तद्वेदोभयं सह | अविद्यया मृत्युं तीर्त्वा विद्ययामृतमश्नुते || तात्पर्य: जो यह समझते हैं कि ज्ञान और कर्म दोनों को एक साथ अपनाना चाहिए, वे कर्म के माध्यम से मृत्यु को पार करते हैं और ज्ञान के माध्यम से अमरता को प्राप्त करते हैं।  Those who understand that both knowledge and actions should be pursued together transcend death through actions and attain immortality through knowledge. Ishavasya Upanishad

ईश उपनिषद– मंत्र १२ अन्धं तमः प्रविशन्ति येऽसम्भूतिमुपासते | ततो भूय इव ते तमो य उ संभूत्यां रताः || तात्पर्य: जो लोग बिना समझे अव्यक प्रकृति की उपासना करते हैं, वे घोर अंधकार में प्रवेश करते हैं, परंतु जो केवल व्यक्त सृष्टि की उपासना में लगे रहते हैं, वे उससे भी अधिक घोर अंधकार में प्रवेश करते हैं। Those who engage in worship of the unmanifested nature without understanding enter into profound darkness, but those who engage in worship of the manifested creation alone enter into an even deeper darkness. Ishavasya Upanishad

Kalonji, black cumin, nigella or by its scientific name Nigella sativa, this seed belongs to the buttercup family of flowering plants. It produces a fruit with black seeds that are used as a spice full of flavors in many cuisines around the world. Nigella Sativa is also known for its medicinal properties as they are very powerful. How to consume the seeds: They can be toasted, grounded or used whole to add flavor any types of dishes. They work really well on avocado toast, in salads, eggs, bread and much more! You can also just eat the seeds raw and even mix them with honey. Another way to consume them is black seed oil. You can add to your smoothie, drink, in your salad dressing. It is very easy to incorporate. The oil can also be applied topically as a natural remedy in order to increase hair growth, reduce inflammation locally and treat different types of skin issues. Remember, this should be part of a healthy diversified diet and lifestyle. Excessive consumption -like anything else...

Apple Cider Vinegar is a vinegar made from fermented apple juice, and it's been used in many types of dishes such as salad dressing, marinade, vinaigrettes, food preservatives, and more.  •Prevents flu and stomach illness •Lowers glucose levels in diabetics •Regulates pH balance in the body •Help relieve allergies •Reduces inflammation •Kill cancer cells

Millions of Americans have chronic knee pain and often it leaves them unable to live normal lives. There are easy ways to relieve your knee pain using simple home remedies. Here’s one of the best you can do from the comfort of your own home! Recipe : 3 tbsps : • Moringa powder • Turmeric powder • Ginger powder • 1 tsp Ground pepper • 3-4 tbsp Manuka honey, any honey will work What are the other benefits : Moringa : - Protecting the liver, treating stomach complaints, treating mood disorders Turmeric : - Improve heart health and prevent against Alzheimer’s and cancer Ginger : - Prevent stress and damage to your body’s DNA Black pepper : - May benefit your brain, May have cancer-fighting properties, reduce the risk of many diseases Honey : - Anti-inflammatory, antioxidant and antibacterial agent