I said, "It is not what I said but it is who said it that makes a difference".

When we were in Cuba, this is what I said to the rebels. I told them, "All that you want is prosperity for your people and it is not going to come to you through violence. For 50 years you have been exercising violence. You bombed the railway stations, the water sources, telephone towers and you just got more misery. If you work with non-violence as your principle, the whole world is with you".

First they said, "No, this is not possible because it will be hypocritical to adopt the Gandhian non-violent principle". It took them three days to understand, digest and look from this angle and on the last day they announced on their own that they will adopt non-violence as the means to achieve their ends. *50 years of war came to an end !*

The South American newspapers and media asked me, "What did you say to them that they agreed to be non-violent? They didn’t agree to the Americans, to the Norwegians and the other people who tried".

I said, "It is not what I said but it is who said it that makes a difference".

- Gurudev Sri Sri ..

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आयुर्वेद की दृष्टि.

आयुर्वेद जीवन का पूरा विज्ञान है जो न केवल शारीरिक और भावनात्मक पीड़ा को समझता है बल्कि अस्तित्व की पीड़ा को भी समझने का प्रयास करता है पश्चिमी विज्ञान अक्सर शारीरिक बीमारियों पर ध्यान केंद्रित करता है लेकिन आयुर्वेद जीवन के गहरे पहलुओं को समझने का प्रयास करता है यह जीवन के अर्थ, वृद्धावस्था की अनिवार्यता, और मृत्यु के रहस्य को समझने का प्रयास करता है अस्तित्व की पीड़ा में आयुर्वेद पहचानता है कि वास्तविकता की प्रकृति को पूरी तरह से समझने में असमर्थता का गहरा प्रभाव पड़ता है हम क्षणिक घटनाओं से चिपके रहते हैं, अनित्यता से डरते हैं, और अपने अहंकार के साथ दृढ़ता से पहचानते हैं मृत्यु का भय हमारे जीवन में बड़ा प्रभाव डालता है लेकिन इस पहलू को पारंपरिक विज्ञान अक्सर नजरअंदाज कर देता है आयुर्वेद अपने व्यापक दृष्टिकोण के साथ अलग है अस्तित्व की पीड़ा को समझने और उसका समाधान करने के लिए ज्ञान और मार्गदर्शन प्रदान करता है आयुर्वेद के सिद्धांतों और प्रथाओं को अपनाकर हम आत्म-खोज की यात्रा पर निकल सकते हैं जीवन के गहरे सत्य को समझ सकते हैं और अपने आप में और दुनिया के साथ सामंजस्य पा सकत...

इंद्रियों की सेहत.

आयुर्वेद कहता है कि हमारी इंद्रियां सिर्फ दुनिया को अनुभव करने का तरीका नहीं हैं वे हमारे स्वास्थ्य के लिए पवित्र द्वार हैं जिन्हें हमें सहेजना और संरक्षित करना चाहिए बीमारी का एक मूल कारण है इंद्रियों का दुरुपयोग जैसे कि अधिक स्क्रीन टाइम, अधिक उत्तेजना, या दैनिक देखभाल की उपेक्षा आयुर्वेद के प्राचीन ग्रंथ हमें याद दिलाते हैं कि हमारी आंखें, कान, नाक, मुंह और त्वचा को दैनिक ध्यान देने की आवश्यकता है सरल अभ्यास जैसे कि तेल लगाना, सफाई करना और ध्यान देना हमारे शरीर को संतुलित और संरक्षित रखने में मदद कर सकते हैं शुभकामनाएं आपके जीवन में स्वास्थ्य, समृद्धि, खुशी और सौंदर्य की कामना करता हूं आपके जीवन में आनंद और उल्लास से भरा हो आपके जीवन में सफलता और समृद्धि की प्राप्ति हो और आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें आपकी इंद्रियां स्वस्थ और संतुलित रहें आपका मन शांत और स्थिर रहे और आप अपने जीवन को स्वस्थ, सुखी और सफल बनाएं। दिन की शुरुआत संतुलन से करें अपने दिन की शुरुआत संतुलन और शांति से करें अपनी इंद्रियों का सम्मान करें और उनकी देखभाल करें और आप अपने जीवन में सफलता और सुख की प्र...

What is Ayurveda?

The Ancient Wisdom of Ayurveda. Ayurveda, the ancient Indian science of life, A holistic approach to health, a way to thrive, With roots in nature, and a focus on balance, Ayurveda guides us to live in harmony, to enhance quality of life. Ashwagandha Herbs. The Meaning of Ayurveda. The word "Ayurveda" comes from Sanskrit words "Ayur" and "Veda", Meaning "life" and "knowledge" or "science", respectively, Together, they form a term that represents the knowledge of life, A science that explores the intricacies of human existence. The Principles of Ayurveda. Ayurveda is based on the concept of three doshas, Vata, Pitta, and Kapha, which govern our physical and mental traits, Each individual has a unique constitution, a prakriti, Which determines their strengths, weaknesses, and health tendencies. The Three Doshas. Vata: The Air and Ether Dosha Vata is the dosha of movement, communication, and creativity, Associated wi...

Balance: The Key to Health.

Ayurveda a way of life , not just a medicine.. Balance is the key to health, and Ayurveda teaches us how to achieve it. It's essential to create balance in every aspect of life, whether it's diet, lifestyle, or emotions. In diet, balance means consuming foods that are suitable for our bodies and provide us with energy and health. It also means avoiding foods that can harm our bodies. In lifestyle, balance means choosing activities that are suitable for our bodies and minds and help us avoid stress and fatigue. It also means avoiding activities that can harm our bodies and minds. In emotions, balance means understanding and controlling our emotions. It means avoiding emotions that can harm our mental health and promoting emotions that can strengthen our mental well-being. Ayurveda teaches us the art of balance and helps us bring balance and peace into our lives. It also helps us achieve our goals and attain success and prosperity in every aspect of life. I wish you h...

The Power of Ayurveda in Enhancing Cognitive Function.

Cognitive function with Ayurveda. Ayurveda, an ancient system of medicine, offers a holistic approach to improving cognitive function. By incorporating Ayurvedic practices, herbs, and lifestyle modifications, individuals can enhance their memory, concentration, and overall brain health. Ayurvedic Lifestyle for Cognitive Health. An Ayurvedic lifestyle emphasizes the importance of: 1 Diet : Consuming foods that nourish the brain and promote cognitive function. 2 Exercise : Engaging in regular physical activity to improve blood flow to the brain. 3 Stress management : Practicing stress-reducing techniques like yoga and meditation. 4 Sleep : Getting adequate sleep to support brain health. Ayurvedic Herbs for Cognitive Enhancement. Ayurvedic herbs play a significant role in enhancing cognitive function. Some of the most notable herbs include: 1 Brahmi (Bacopa monnieri) : Known for its memory-enhancing properties. 2 Ashwagandha (Withania somnifera): Helps reduce stress ...

रिश्तों की सुंदरता.

रिश्ते देने की भावना से बनते हैं लेकिन साथ ही साथ दूसरे को भी देने का अवसर देना चाहिए यह रिश्तों में संतुलन और सामंजस्य बनाता है ध्यान और आयुर्वेद हमें जीवन में संतुलन और सकारात्मकता की अनुभूति कराते हैं यह हमें अपने रिश्तों में भी सकारात्मकता और ऊर्जा का संचार करने में मदद करता है आयुर्वेदिक जीवनशैली हमें स्वस्थ और ऊर्जावान बनाती है यह हमें अपने रिश्तों में भी सफलता प्राप्त करने में मदद करती है रिश्तों में प्रेम, समझदारी और सहयोग की आवश्यकता होती है हमें एक दूसरे की भावनाओं को समझना चाहिए और एक दूसरे के साथ सहानुभूति रखनी चाहिए आपके जीवन में स्वास्थ्य, समृद्धि, खुशी और सौंदर्य की कामना करता हूं आपके जीवन में आनंद और उल्लास से भरा हो आपके जीवन में सफलता और समृद्धि की प्राप्ति हो और आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें आपके रिश्तों में प्रेम और समझदारी का संचार हो आपके जीवन में सकारात्मकता और ऊर्जा का संचार हो और आप अपने जीवन को सफल और सुखी बनाएं।

लीवर की सेहत.

लीवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो हमें स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखने में मदद करता है लेकिन लीवर की सेहत को बनाए रखना भी जरूरी है विश्व लीवर दिवस 19 अप्रैल को मनाया जाता है जिसका उद्देश्य लीवर की सेहत के बारे में जागरूकता बढ़ाना है और लोगों को लीवर की सेहत के महत्व के बारे में शिक्षित करना है 2025 के विश्व लीवर दिवस का थीम है "भोजन है दवा" जो लीवर की सेहत में पोषण की भूमिका को उजागर करता है एक स्वस्थ आहार लीवर की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है आपके जीवन में स्वास्थ्य, समृद्धि, खुशी और सौंदर्य की कामना करता हूं आपके जीवन में आनंद और उल्लास से भरा हो आपके जीवन में सफलता और समृद्धि की प्राप्ति हो और आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें आपके लीवर की सेहत अच्छी रहे आप स्वस्थ और ऊर्जावान बने रहें और आप अपने जीवन को सफल और सुखी बनाएं।

आंतरिक शांति..

आयुर्वेद एक प्राचीन विज्ञान है जो आपको आंतरिक शांति और स्थिरता प्रदान करता है यह आपको अपने आप को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है और आपको जीवन के तनाव और दबाव से निपटने में मदद करता है ध्यान और योग. ध्यान और योग आपको मानसिक शांति और स्थिरता प्रदान कर सकते हैं आपको अपने आप को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकते हैं और आपको जीवन के तनाव और दबाव से निपटने में मदद कर सकते हैं आयुर्वेदिक प्रथाएं. आयुर्वेदिक प्रथाएं जैसे कि ध्यान, योग और प्राणायाम आपको आंतरिक शांति और स्थिरता प्रदान कर सकती हैं आपको अपने शरीर और मन की जरूरतों को समझने में मदद कर सकती हैं और आपको जीवन के तनाव और दबाव से निपटने में मदद कर सकती हैं स्वस्थ जीवनशैली. स्वस्थ जीवनशैली आपको शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखने में मदद कर सकती है आपको ऊर्जा और उत्साह से भरपूर जीवन जीने में मदद कर सकती है और आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकती है आंतरिक शांति के लाभ. आंतरिक शांति आपको जीवन के तनाव और दबाव से निपटने में मदद करती है आपको अपने आप को बेहतर ढंग से समझने में मदद करती है और आपको ...

विश्वास की शक्ति

विश्वास संकट के समय में ही काम आता है, यह अजीब है कि जब सबसे ज्यादा जरूरत होती है, तो विश्वास खो दिया जाता है! जानें कि विश्वास एक उपहार है, जो हमें जीवन की चुनौतियों का सामना करने की शक्ति देता है। आयुर्वेद जीवनशैली को अपनाकर, आप अपने जीवन में विश्वास की शक्ति को जगा सकते हैं, स्वस्थ आदतें, स्वस्थ जीवनशैली, उत्साह, प्रेम, खुशी, आनंद के साथ मिलकर। व्यायाम, प्राणायाम, प्रार्थना, योग, ध्यान, सकारात्मक दृष्टिकोण से भरा जीवन, आपको विश्वास की शक्ति से भर देगा, और आप जीवन की चुनौतियों का सामना करने के लिए तैयार हो जाएंगे। जब आप आयुर्वेद जीवनशैली को अपनाते हैं, तो आप अपने जीवन में विश्वास की शक्ति को जगाते हैं, आपका मन और शरीर दोनों स्वस्थ और मजबूत हो जाते हैं, और आप जीवन की चुनौतियों का सामना करने के लिए तैयार हो जाते हैं। आइए आज एक आनंदमय दिन की शुभकामना करें, खुश रहें, सफलता, खुशी, और सुंदर जीवन के पथ पर बढ़ें। आयुर्वेद जीवनशैली के साथ मिलकर, आपको विश्वास की शक्ति से भर देगा। आपका जीवन विश्वास से भरा हो, आपका जीवन सुंदर हो, आपका जीवन सफल हो, आपका जीवन खुशियों से भरा हो। शुभ दिन...

Ayurveda: the natural way to emotional well-being.

Ayurveda for Mood Enhancement: A Natural Approach to Emotional Well-being. Ayurveda, the ancient Indian system of medicine, offers a holistic approach to managing mood disorders such as depression and anxiety. With its emphasis on natural remedies, diet, and lifestyle modifications, Ayurveda provides a comprehensive framework for promoting emotional well-being. In this blog, we'll explore the connection between Ayurveda and mood enhancement, and discuss the various Ayurvedic herbs and treatments that can help alleviate symptoms of depression and anxiety. Understanding Mood Disorders in Ayurveda. In Ayurveda, mood disorders are considered a state of imbalance in the body and mind. This imbalance can be caused by a variety of factors, including diet, lifestyle, and environmental factors. Ayurveda recognizes that mood disorders can affect the body and mind in different ways, depending on an individual's unique constitution (Prakriti). Ayurvedic Herbs for Mood ...

Ayurveda Initiative For Global Health

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